O final de semana está chegando, e os desafios aumentam para quem faz RA. Por que é tão difícil não sair da linha nos finais de semana? As tentações são grandes, com diversos convites para jantar fora, aniversários, festas etc. Costumava ir bem durante a semana, mas não me privava dos desejos gulosos no fim de semana.
Na marra, aprendi que está tática não funciona. Embora eu seja bem mais liberal no sábado e no domingo, comendo frituras ou sorvete, por exemplo, continuno controlando as quantidades, sem comprometer todo o esforço da semana.
Então, não se esqueçam dos seus objetivos nos próximos dois dias! Permitam-se epquenos prazeres gastronômicos, mas lembrem que comer à vontade infelizmente ainda não é para nós. :-(
Para espantar as tentações, meu marido, eu e alguns amigos vamos fazer um Rally a Pé no domingo. Já ouviram falar disso? Então, na verdade é uma trilha, que precisa ser feita caminhando, mas você tem que seguir as coordenadas, usar bússola, e o percurso é irregular, assim como em um rally de carro. Dura cerca de três horas. Já dá um up na resistência física e um "chega-pra-lá" na gula, hehehe!
Bom findi a todas nós!
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6 comentários:
Olá meninas.
Passando para lembrar que o tempo de mandar a pesagem começa amanhã e vai até o dia 29/02.
Quem não mandar esta nova pesagem neste prazo infelizmente não poderá estar no desafio de março.
Beijokinhas achocolatadas
Conto com vcs e boa sorte!!!
Amiga se destraia nos fins de semana, saia passeie estude...
Mais não ponha em sua cabeça q fim de semana eh sinônimo de comilança.
oi querida! valeu pela preocupaçao, estou melhorando sim!
e parabens pelo peso eliminado, pelo progresso em relacao ao emagrecimento! continue firme!!
nao lembro se ja perguntei, mas qual tua altura? agora tu ta mais perto dos 60 e depois ate os 54 e um passo!
li teu post sobre achar que ta tudo meio monotono, eu tambem sinto isso sabe, gosto de emocoes novas, diferentes, intensas! e as vezes a gente cai na rotina e deixa isso de lado, ai uma hora a falta bate. se tu conquistou varias coisas antes dos 25 anos, que maravilha! mas com certeza deve ter muito mais que quer fazer e nao acho que deva reprimir tuas vontades! nada impede que tu saia, beba, dance, viaje... teu marido pode te acompanhar ou podes r com amigas, sei la. prezo muito a liberdade e acho que mesmo num casamento deve haver isso, possibilidade de fazer as coisas que se gosta, sem abrir mao demasiadamente, senao a frustracao vem e a gente acaba cansando.
vai atras do que tu ta a fim, do que tu curte, do que acha que vai te animar e te fazer bem! pois e o que importa! beijussss
Rally a pé ? nunca ouvi falar... achei interessantíssimo e deve ser uma ótima maneira de detonar calorias!
bjs
Oiiiiiiii!!! Passando para desejar uma excelente semana!!! Bjus
Ai, que idéia boa essa do rally!!
E quero um tb...rsrs
Essa tática é excelente, pq se vc comer e mais terá gastado mais tb..rs
Beijos
Aqui é o Desafio R.A em Mãos.
Precisamos do seu e-mail, se possivel nos envie o quanto antes.
Beijokinhas achocolatadas
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